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#ComerConciencia por la Lic. Julieta Direnzo ¿CUÁNTO TENGO QUE COMER PARA BAJAR DE PESO?

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May 13, 2020 19:54

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"Hagamos un descenso de peso saludable" dice Juli en diálogo con #LNURadio, "la diferencia calórica entre lo que comíamos antes y ahora tiene que ser poca" explica, "nuestros objetivos deben de ser realizables, es decir si antes comíamos cinco empanadas bajamos a cuatro o tres, para que la meta sea realizable, las dietas restrictivas son a costa de la masa muscular y no de la grasa".
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